Jolanda01 - Stoppen met roken dagboek

hallo

vandaag half 12 word ik gelaserd om te stoppen

met roken, ben benieuwd.

ik rook 4 tot 5 pakjes sigaretten per dag

hoop dat ik het red, wat zal ik een geld overhouden,

als het me lukt dan.

iemand goede ervaringen met stoppen met laseren

ik kan wel wat steun gebruiken.

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!